保健品，又称保健药，是由营养素、植物提取物、维生素、微量元素、激素等物质混合而成，主要用于增强人体免疫力、维持营养平衡、改善心脑血管功能和改善身体状态，从而增强身体健康方面的产品。保健品也可以是天然的，也可以是合成的，经过严格的质量控制，确保其质量良好，安全可靠，效果显著。
保健品的作用
保健品的作用有很多，最常用的就是增强免疫力，增强肝脏功能，增强抗病能力，抑制疾病的发展，保护血管，改善心脑血管功能，维持营养平衡，缓解疲劳，提高肠道菌群多样性，维持关节健康，以及改善身体状态，改善精神状态等。
保健品的分类
保健品的分类也很多，主要分为滋补品、调节品、补益品、保健食品、保健饮料、安神品、活血品、养颜品、消炎品等几大类。滋补品是滋养身体，增强身体抗病能力，促进新陈代谢，是增强免疫力，提高营养状态的好药；调节品是调节体内气血调节，改善内分泌失调，以达到调节机体功能，改善健康状态的药物；补益品则是增强机体体质，强身健体，改善营养不良，提高身体活力，增进体能的药物。
保健品的使用
保健品的使用也有一定的规定，首先，一定要在医生的指导下使用，而且应该严格按照说明书的使用方法，千万不要超量服用。其次，保健品的剂量需要合理，如果服用过多，可能会出现副作用，所以一定要遵守用药规定，合理使用。最后，保健品服用期也不能太长，太长会导致药物滥用，影响身体健康。
保健品的注意事项
保健品使用起来也有一定的注意事项，首先，一定要仔细阅读说明书，查看服用方法，确保使用正确；其次，保健品服用期也不要太长，长期服用可能会出现副作用；最后，要谨慎选择保健品，保健品的质量好坏直接影响效果，一定要选择质量可靠的保健品品牌。
总之，保健品是为了让大家都健康又快乐，不过服用保健品也需要注意一些事项，才能真正发挥出它的功效，让我们都健康快乐的度过每一天！
标题：什么是保健品，保健品是为了增强身体健康而开发的产品
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